BEAUTY FROM INSIDE: LA CURA DELL’ASPETTO CON L’ALIMENTAZIONE

BEAUTY FROM INSIDE: LA CURA DELL’ASPETTO CON L’ALIMENTAZIONE

 Gli alimenti non rappresentano solo un insieme di nutrienti calorici necessari a fornire energia ma anche una insostituibile fonte di composti che assicurano un sano e piacevole aspetto del nostro corpo. Tra questi gli acidi grassi polinsaturi, gli antiossidanti, i polifenoli e alcuni minerali come il selenio, tutti presenti all’interno degli alimenti, si sono dimostrati efficaci a garantire un aspetto più sano a varie parti del nostro corpo come capelli, unghie e pelle.

Pertanto, la comprensione di cosa sono questi nutrienti, in quali alimenti si trovano e di come agiscono nell’organismo rappresenta una tappa fondamentale per poter raggiungere un elevato stato di salute (e di bellezza) attraverso la sana alimentazione.

Introduzione a cura di Prof. Sebastiano Porretta - Presidente AITA  e consulente SANA

 

SPEAKERS

Mattia Di Nunzio
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Mattia
Di Nunzio

Professore Associato in Biochimica, Università degli Studi di Milano

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